Врачи рассказали, кому нельзя есть окрошку

Врачи рассказали, кому нельзя есть окрошку

С приходом лета становится популярным такое блюдо, как окрошка.

Легкий холодный «суп» из овощей и колбасы идеально подходит для приема пищи в жаркую погоду. Однако стоит помнить, что не каждому это блюдо может принести пользу, передает Posovetujte.ru со ссылкой на podrobnosti.ua.

Читайте также на Posovetujte.ru:  Эксперты поделились методами восстановления волос

Во-первых, от окрошки стоит отказать людям, у которых есть аллергия на ингредиенты этого блюда.

Также, стоит отметь, что состав окрошки с точки зрения диетологии просто прекрасен, за исключением главного компонента — кваса. Этот продукт активного дрожжевого брожения может вызвать вздутие живота и обострение желудочно-кишечных заболеваний.

Читайте также на Posovetujte.ru:  Пародонтоз: названы главные симптомы и причины заболевания

Поэтому более полезной считается окрошка на кефире — источнике бифидо- и лактобактерий.

Какой алкоголь можно употреблять людям на диете

Некоторые люди добавляют в окрошку чеснок, а он раздражает слизистую желудка.

Источник

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий