Салат с тунцом и фасолью. Видео-рецепт

Салат с тунцом и фасолью. Видео-рецепт

    Время приготовления: 30 мин.

    Кол-во порций: 3 шт.

    Вид кухни:
    европейская 

    Назначение:
    Диетические блюда Праздничные блюда 

    Ингредиенты

    Желтки куриные 2 шт.

    Лук репчатый 0.5 шт.

    Масло оливковое рафинированное 3 ст. л.

    Перец сладкий (болгарский) 1 шт.

    Перец чёрный молотый 0.25 ч. л.

    Петрушка свежая 0.0125 пучок

    Салат айсберг 3 шт.

    Соль 0.25 ч. л.

    Тунец консервированный 180 г

    Укроп свежий 0.0125 пучок

    Читайте также на Posovetujte.ru:  Паштет из куриной печени под клюквенным желе

    Уксус винный тёмный 1 ч. л.

    Фасоль стручковая свежая 150 г

    Чеснок 1 зубчик

    Видео к рецепту «Салат с тунцом и фасолью. Видео-рецепт»

    Салат с консервированным тунцом и стручковой фасолью

    Новый год уже близко, потому мы предлагаем ещё один вариант вкусного и полезного салата. В этот раз с тунцом, стручковой фасолью и яичными блинчиками.

    Сытный, вкусный и очень красивый салат станет украшением любого праздничного стола!

    Пошаговое приготовление

    1. Для приготовления соуса измельчите зелень, чеснок. Добавьте соль, перец, оливковое масло и винный уксус. Перемешайте.

    Читайте также на Posovetujte.ru:  Для чего самолеты сбрасывают горючее во время полета, и достигает ли керосин земли

    2. Стручковую фасоль бланшируйте 4-5 минут и поместите в ледяную воду, чтобы она не потеряла свой цвет.

    3. Перец нарежьте соломкой, лук — полукольцами. Салат нарвите руками.

    4. Все компоненты салата смешайте и залейте соусом.

    5. Тунец откройте, слейте жидкость и кусочками выкладывайте на салат.

    6. Из 2 желтков приготовьте омлет, сверните его трубочкой и нарежьте. Это будет украшение салата.

    Приятного аппетита!


    Источник

    Оставьте первый комментарий

    Оставить комментарий