Огород на подоконнике: как правильно прорастить зерна д...

Проросшие зерна (пшеница, рожь, подсолнечник, бобовые) — мощный биологический стимулятор. Они обладают антиоксидантными свойствами, нормализуют обмен веществ, улучшают состав крови, повышают иммунитет. А еще проросшие [...]

3 психонавыка для силовых тренировок

Доктор Лиза Льюис, опираясь на научные исследования, описала 3 важных психологических навыка для силовых тренировок. Если вы тренируетесь с железом, то, наверное, обладаете нужными знаниями [...]