Стретчинг: польза и противопоказания упражнения на...

Стретчинг представляет собой упражнения, развивающие гибкость суставов и эластичность мышц. Этот вид фитнеса можно использовать как оздоровительную гимнастику или включать в программу подготовки спортсменов, которым [...]

Ягодичный мостик: виды и секреты упражнения

Некоторым девушкам повезло иметь округлые подтянутые ягодицы от природы. Большинству же приходится трудиться над собой, практикуя специальные упражнения, позволяющие этой части тела обрести красивый объем [...]

Зимний велосипед Snowscoot

Сноускут (Snowscoot) представляет собой своеобразный гибрид велосипеда и сноуборда для скоростного спуска с горы. От первого он получил металлическую раму с прикрепленным к ней рулем, [...]

8 причин начать кататься на роликах

Все мы видели американские фильмы, где на дорожках вдоль бесконечных калифорнийских пляжей стройные девушки катаются на роликовых коньках. Приближается летний сезон и в России, когда [...]