Разгрузочный день на капусте

Любой вид капусты — это универсальная основа для составления диетического рациона, незаменимый овощ для приготовления полезных, вкусных и питательных блюд. В этой статье будем говорить [...]

Диета на капустном супе

Овощной суп — замечательное диетическое блюдо. Супы хорошо усваиваются организмом, они вкусны и полезны. Порция супа утоляет чувство голода, насыщает организм питательными веществами и витаминами, [...]

Квашеная капуста для похудения

«Ты попробуй, это вкусно, словно лист жуешь капустный», – так говорят детям, когда убеждают их съесть что-нибудь не очень вкусное с их, детской точки зрения, [...]

5 нездоровых сочетаний продуктов, откоторых портится ко...

Кратко о том, какие продукты не стоит класть в одну тарелку. Анна Залесская Мы знаем, что неправильное питание плохо сказывается на нашем здоровье и на состоянии кожи, замечаем, что от некоторых продуктов портится [...]

Капустная диета

«Ты попробуй, это вкусно, словно лист жуешь капустный», – так говорили многим из нас в детстве наши бабушки и дедушки, когда предлагали чего-нибудь отведать. Видимо, [...]

Как пить алкоголь ине поправляться. Спойлер: это возмож...

Встретиться с друзьями, купить хорошего вина, приготовить вкусную еду и во всем себя ограничивать? Это невесело. Но если соблюдать эти правила, вполне можно пить алкоголь и не набирать вес. Не благодарите! Наталия [...]

Картофельная диета

Картофель можно смело назвать одним из основных продуктов питания современного человека — это незаменимый ингредиент для приготовления множества повседневных и праздничных блюд, вкус, полезность и [...]

Что такое эмоциональное переедание?

Мы едим, когда грустим и когда счастливы, но иногда еды становится слишком много (так же много, как и наших чувств). Анастасия Никифорова Мы много раз видели в кино и сериалах такую сцену: героиня [...]

Кукурузные рыльца для похудения

Кукурузу можно выращивать повсеместно, при этом она не требует особого ухода. Ее употребляют в пищу как вареной, так и консервированной. Она применяется и в медицине, [...]

Худеть вдвое быстрее: 5 секретов, которые ускорят любую...

Никаких быстрых диет и экстремальных голодовок — худеем комфортно, безопасно и быстро. Вера Ермакова Врачи не советуют прибегать к быстрым и тем более экстремальным диетам и напоминают: лучший способ сбросить вес — постепенно [...]

Морковная диета

Ежедневная суета, перекусы на бегу и плотный ужин перед сном… Такой образ жизни ведет едва ли не каждый второй житель Земли. И, как правило, критически [...]